不少 Codex 免费用户以及 ChatGPT Go 订阅用户在社区反馈，OpenAI 已经调整 Codex 的额度重置规则，原本是每 7 天自动重置一次额度，调整之后变成每 30 天才自动重置，单次额度总量没有上调，这直接压缩了免费、Go 套餐用户日常可用的 AI 编程额度，Reddit、OpenAI 官方开发者社区里大量用户发帖吐槽该变化，很多高频写代码、调试项目的开发者很快就把额度耗尽，需要等待很久才能恢复。OpenAI 官方没有单独发一篇正式公告专门说明这次调整，是后台灰度上线的规则变更，调整的主要目的是控制算力消耗，遏制批量注册账号刷额度、倒卖 Token 的滥用行为；这个改动只针对 Free 免费账号和 Go 轻量订阅套餐，Plus、Pro、Business 等付费订阅套餐依旧保持原有的周度重置逻辑，不受本次周期改动影响。用户想要查看自己账号的额度剩余量和下一次重置时间，可以在 ChatGPT 设置里的用量页面查看，或者在 Codex CLI 里面输入 /status 指令查询。下面整理套餐区分、调整前后对比、补充重置途径以及使用建议。
一、调整前后重置周期对比清单
- 适用对象：Codex Free 免费账号、ChatGPT Go 套餐账号
- 调整前：7 天（每周）自动重置额度
- 调整后：30 天（每月）自动重置额度
- 额度总量：单周期额度数值保持不变
- 其他套餐：Plus / Pro / Business 维持每周重置不变
二、配套的额度机制说明
- 双限制并行：除了长周期总额度，Codex 同时还有 5 小时短窗口限流，短窗口额度独立管控，和月度重置额度互不冲突
- 额外重置渠道：邀请新用户注册并完成使用，有机会获得额外一次性重置机会，手动刷新额度，机会有有效期、名额限制
- 额度消耗：读取代码仓库、自动跑测试、多文件修改这类复杂工程任务，消耗额度速度更快
三、用户常见影响
- 高频开发者：每周可用额度直接变少，原先一周可以使用的额度，现在拉长到一个月，很容易提前耗尽
- 轻度学习用户：低频次写代码、简单练习代码，感知差别不大
- 项目开发：长时间开发调试项目，更容易中途限额中断工作流
四、额度耗尽后的可选方案
- 等待系统自动到时间重置
- 使用邀请奖励获得的一次性重置机会
- 升级至 Plus、Pro 等付费订阅套餐，恢复每周重置
- 单独购买点数（Credits）按量继续调用 Codex
五、排查自己账号是否生效变更的方法
- 打开 ChatGPT，进入设置 → 使用量
- 找到 Codex 用量板块，查看标注的下次重置日期
- CLI 端打开 Codex，输入 /status 查看周期信息
【相关 FAQ】
问题 1：用户反馈 OpenAI 调整 Codex 免费 / Go 用户额度重置周期，具体改成什么样？
回答 1：Codex 免费账号和 Go 套餐用户的 Codex 额度重置周期，从原来 7 天每周重置，调整为 30 天每月重置，单周期内额度上限没有增加。
问题 2：OpenAI 调整 Codex 额度重置周期，Plus 付费用户也会变成 30 天重置吗？
回答 2：不会，本次重置周期改动只针对 Codex 免费用户和 Go 套餐用户，Plus、Pro、Business 套餐仍然维持原来每周重置的规则。
问题 3：Codex 免费 / Go 用户额度被提前用光，除了等月度重置还有别的办法吗？
回答 3：可以通过官方邀请活动获取一次性重置机会，或者升级更高订阅套餐、单独购买 Credits 点数，继续使用 Codex。
【参考资料】
[2026-06-02]（OpenAI Codex 免费与 Go 套餐额度重置周期变更）CSDN
[2026-06-11]（Codex 免费额度重置周期延长，算力管控收紧）今日头条
[2026-08-18]（OpenAI 社区讨论 Codex 重置日期变动反馈）OpenAI 官方社区
[2026-09-17]（在你的 ChatGPT 套餐中使用 Codex）OpenAI 帮助中心
[2026-10-21]（储存的 Codex 重置如何运作）OpenAI 帮助中心
【免责声明】
本文内容基于海外社区用户反馈整理，OpenAI 没有发布独立专项公告，Codex 额度、重置周期、邀请奖励政策随时可能灰度调整、回滚修改，一切以账号内用量面板、OpenAI 官方帮助文档为准；额度消耗速度和任务复杂度、代码库大小相关，本文不构成订阅升级、购买点数的决策建议。